» 2011 » 5月 » 18のブログ記事

こんにちは~~~。今日はとっても気候がよくって気持ちイイ感じでしたね~~。

今日はもう半袖ですよ~~~。

ただ、だんだんと暖かくなると薄着になるのでちょっとヤバイかも

ちゃんとスポーツクラブ行かなくちゃ体鍛えて贅肉を落とさなくては・・・・・・年を重ねると本当についてほしくないところにお肉が付いてしまって。。。。。。

・・・・・なので、毎日の腹筋を2、3日前から50回から80回に増やしました。これがきついんだわ~~。腹筋は去年の7月くらいから始めているんだけど、なんだかあまり効果がないようなでもとりあえず続けてるけど。。。。。。

 
 
 
あと、腕のお肉。これがどうにもならない。どうしたらいいんでしょ・・・・・なにかいい方法はないですか

 
 

 
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